Pero sí os voy a poner ya unos apuntes que os daremos impresos en el Campus. Será a modo de "libro de cabecera", para de vez en cuando dedicarle un ratito y pensar en lo que se dice en cada dibujo. Habrá cosas que seguramente no entiendas ahora, pero con el tiempo te irás dando cuenta de lo importante que son para mejorar los resultados de las regatas.
No es que lo vayamos a explicar todo eso en el Campus. No daría tiempo para hacerlo bien, porque también queremos hacer otras cosas. Pero cuando surjan en los entrenamientos que haremos, situaciones que tengan su reflejo en este manual, acudiremos en la teórica a la página correspondiente del manual, para que remarcar el ejemplo y añadir algunas notas cada uno.
El horario de cada día se adaptará al viento que tengamos. Igual con la distribución del trabajo en el agua.
Si hace el viento normal de estos meses de verano, la intención es trabajar en dos sesiones en el agua. Una por la mañana trabajando maniobras básicas, juegos de habilidad en el optimist, y enfrentamientos 1x1, 2x2.
Y otra sesión por la tarde donde concentraremos el aprendizaje en lo que es propiamente una regata con ejercicios propios para cada fase: salidas, 1ª ceñida, acercamiento a boyas, largos, popas, puertas, 2ª ceñida, llegadas.
Terminaremos cada día con una manga donde participarán los clubes que estén entrenando esos días en la zona. Los resultados de esas mangas finales y de los ejercicios los iremos publicando para premiar a los … que se lo pasen mejor y aprendan más.
Aquí te dejo el manual para que vayas dándole un vistazo. Si tienes tiempo claro. Que si estás ayudando en casa (poniendo la mesa, llenando la lavadora, haciendo la compra, …) no hay prisa por ahora. Pero si estás jugando con el móvil, pues ¡ánimo!, apárcalo y dale un vistazo al manual, campeón.
Enlace a manual para los Campus 2016
